あっという間に秋の気配を感じるようになりました。
自治協だより9月号をお届けします。
健康コラムもお楽しみください♪
季節の変わり目です。ご自愛ください。
8月1日(月)10:00~11:30
環境衛生連合会・さわやかウォーキング
健康講座「たのしく!運動教室」が開催されました。
本年度の校区健康講座 第1弾は
健康科学研究所より
松原 建史 健康運動指導士をお迎えしました。
タイトル通りの楽しい運動教室でした。
参加者の声📢紹介します
健康講座、すごく役にたちました!
自宅で週に2~3日「よかトレ健康体操」をしていますが、
先生と一緒に体を動かす良さを実感しました。
スロージョギングの有効性の再確認にもなりました。
参加してよかったです♪
次回の健康講座・さわやかウォーキングの会は
10月3日(月)は、三尾池公園に集合し
体操とウォーキングを楽しみます。
詳しくは堤丘自治協議会だよりでお知らせします。