2015年1月29日木曜日

堤丘 ふれあいサロン情報交換会

1月29日(木)
校区社協主催の
ふれあいサロン情報交換会が
堤丘公民館で実施されました。

ふれあいサロンというのは
引きこもりになりがちな
高齢者や障がいのある方などを
地域とつなぐ場所として
堤丘校区では、
各町で月に1回開催されています。

このサロンの担い手として
がんばっておられるボランティアの皆さんを対象に
参加者・ボランティア・地域にとっての
サロンがどのような存在であるか、
についてそれぞれ意見を出し合い
ふれあいサロンが
見守り・介護予防・福祉の専門職との連携
に、大きな役割を担っていることを確認しました。

情報交換の時に
参加者もボランティアも
サロンを楽しみにしていること
それが、地域の和を作っているという意見もありました。

 
たくさんの意見が出ました     各テーブルの意見を確認し合いました

各町のサロンの開催日(毎月1回)
樋1 さくらの会 第2週目の火曜日 10:00~12:00
樋2 ふれあいサロン「ホット」 第2火曜日 10:00~12:00
堤団地 にこにこサロン 第3土曜日 10:00~12:00
堤1 遊友(ゆうゆう)クラブ 第4金曜日 10:00~12:00

お友達を誘って参加してみませんか?

2015年1月27日火曜日

堤丘 自治協だより2月号

1月27日
堤丘自治協だより2月号

インフルエンザが大流行しているようですが、
校区のみなさま~お元気ですか?

まだまだ寒いですが…
2月は、スポーツ行事が沢山あります!

・ 1 日:城南区スポーツフェスタ
・21日:福岡市スポーツフェスタ
・22日:町別対抗フットサル大会

*「福岡市スポーツフェスタ」は参加自由です。
 体力測定や軽スポーツを気軽に楽しんで
 みてはいかがですか~
 2月21日(土)
 13:00~中央体育館





紙面をクリックすると大きくなって見やすいですよ

2015年1月26日月曜日

堤丘 料理教室 ~はじめよう適塩生活~

1/26(月)
校区食生改善活推進協議会主催の
健康料理教室が堤丘公民館で
実施されました。
参加者は39名でした。

テーマは
はじめよう適塩生活

高血圧予防の一番は
塩分の管理です

高血圧の予防は脳卒中や心臓病の予防にもつながります。

1日当たりの食塩相当量は
男性(12歳以上)8.0g未満
女性(10歳以上)7.0g未満

幼児期から減塩に努める必要があるとのことでした。

献立
ご飯
山菜おろし蒸し
青菜のオイスターソース炒め
とろろのお吸い物
豚肉の明太子ソースかけ
人参寒天
の6品です

減塩料理だったけど、
味付けにレモン汁や酢を使い
調理したため、塩味がなくとも
味がしっかりついて
美味しくできていました。
工夫次第で減塩できるのだなと感じました。

と、参加者のおひとりから感想をいただきました。

 

塩分の少ない食事といえば、
味気ないものというイメージが一般的ですが、
素材の旨みを引き出し、
香りや風味によって味付けする。
旨味のある食品を使う。など
味付けを工夫することで
塩気が少なくてもしっかり味があっておいしい料理になります
皆さんも、チャレンジしてみましょう

           食進会(食生活改善推進協議会)